Brave-Up

Personal Fitness Meppel heeft een broertje genaamd Brave-Up.

Bij Brave-Up coachen wij je bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen en assertiviteit, zodat je in staat bent om gezonde grenzen te stellen en authentieke relaties te creëren."

HERKEN JIJ JE HIERIN?

•  Je zet de behoeften van anderen boven die van jezelf

•  Je toont nooit je ware gevoelens om conflicten te vermijden

•  Je gaat altijd akkoord met anderen en doen wat zei willen

•  Jouw grenzen nooit aangeeft uit angst voor afwijzing

•  Aanbieden om dingen voor anderen te doen zelfs als je dat niet wilt

•  Je voelt je gekwetst, verbitterd, verwaarloosd, in de steek gelaten, depressief, gebruikt, of misbruikt als jouw inspanningen niet worden erkend.